Archive for the ‘体の健康’ Category
５月５日（日）プールで遊んで楽しく運動 inふれあい健康館
プールで遊んで楽しく運動！！
音楽に合わせて行うアクアダンスや、水中ゲームで
一足早い「プール遊び」を満喫しませんか？
お申し込みの方は参加費を添えて屋内運動室までお申し込みください
お問い合わせ ０８８－６５７－０１８７
５月４日（土）キッズイベント 3歳～5歳の運動あそび
今年のゴールデンウィークはふれあい健康館でＥｎｊｏｙしよう！！
お子さまだけでなく、お父さん、お母さんも楽しく踊って
運動不足解消、リフレッシュしましょう！
２部は、きっかけ空間が遊びの広場に変わります。
バランス運動やジャンプなど楽しく走り回りましょう！！
お申し込みの方は参加費を添えて屋内運動室までお申し込みください
お問い合わせ０８８－６５７－０１８７
５月１８日（土） グルメツーリングショートライド講座
スポーツバイク（ロードバイク・クロスバイク等）で遠出したいと思っている方
ツーリングに出かけませんか？自転車のマナーや正しいペダリングなどを一緒に学びましょう。
３８㎞のコースと極上の和スイーツを用意しましたので自転車で疾走する爽快感を味わいながら
さわやかな汗をいっしょに流しましょう。
※受講料は和菓子分、保険料込みで2000円です。
※集合場所はふれあい健康館南側です。
お電話でのお申し込み
088-657-0197
受付時間午前9：00～午後5：00
お問い合わせ
ふれあい健康館1階福祉コーナー
※電子申請でも受付しています。
令和6年３月３０日（土）楽しいトレッキング講座
体力作り、健康維持のためにトレッキングを始めたい方や山登りの基本を学びたい方に
講座を用意しました。また受講時には実際に山に登る実践講座（希望者のみ）のご案内・受付もしますので、ぜひご参加ください。
※受講料は基本講座600円、実践講座１ヶ所につき別途1600円が必要です。
お電話でのお申し込み
088-657-0197（受付時間午前９：００～午後５：００）
お問い合わせ ふれあい健康館 １階福祉コーナー
【電子申請でのお申し込み】
２０２４春 特別講座ご案内
普段の生活で「ちょっと気になる体の不調」を
特別講座に参加して予防・改善してみませんか？
１回から参加OKなので 普段参加できない方も
気軽にご参加ください。
参加費を添えて屋内運動室までお申込みください。
お問い合わせ 088-657-0187
ジュニアプール講座「水と慣れ親しもう」土曜日体験講座
この春、初めてプールにチャレンジするお子さま募集！
３月３０日・４月６・１３日（土曜）の全３回
体験講座を行います。
定員 １５名（入金先着順）
お申し込みは、ふれあい健康館運動室まで
参加費を添えてお申し込みください。
お問い合わせ ふれあい健康館運動室 ０８８－６５７－０１８７
春の短期講座（4月開講）のお知らせ
春の短期講座（４月開講）の募集が始まりました。
マシンを使った運動講座からリズムに合わせて行う
有酸素運動の講座まで多種多様に開催しています。
この春、気になる講座を見つけて、ふれあい健康館で
運動を始めましょう！！
申し込み他 詳細はお問い合わせください。
屋内運動室 ０８８－６５７－０１８７
令和6年３月２５日 いきいき健康ひろば
ふれあい健康館福祉コーナーからご案内です。
３月２５日（月）10時～12時 ふれあい健康館2階第2会議室にて
専門家を招いて「いきいき健康ひろば」を実施します。
参加費100円 皆様のご参加お待ちしております。
保健師さんの健康相談
ふれあい健康館福祉コーナーからご案内です。
３月１２日・２６日（火）午後１時半～午後３時 ふれあい健康１階さんかくギャラリーにて
保健師さんによる「健康相談」を実施します。皆様のご参加お待ちしております。
※事前予約は実施しておりません、当日お越し下さい。
Ｍｏｎｔｈｌｙ講座のご案内
月に一度のＭｏｎｔｈｌｙ講座が２月から始まります！
２月・３月は、初心者の方でも楽しく踊れる内容です。
月に一度のストレス解消、体力アップにご参加ください！！
対象は 初心者の方となります。
申込み・問い合わせ先
屋内運動室 088-657-0187
短期運動指導コースのご案内
冬こそ動いて代謝アップ！！
１月から始まる短期講座のご案内です。
「体幹力UP」の講座や「歩く」講座など
様々ご用意しています。
申し込み希望の方は参加費を添えてお申し込みください。
冬休み ジュニア短期コースのご案内
ジュニア短期講座参加者募集！
冬に差をつけよう！！
「小学生のはじめての水泳講座」
「水慣れからはじめる幼児水泳」などプール講座の他
楽しめる講座をご用意しています。
申し込み希望の方は参加費を添えてお申し込みください。
屋内運動室 短期講座のご案内
男性も女性も楽しめる、らくらく運動講座
リズムアップ＆体幹トレーニングで体力アップ！
リズムに合わせながら、「キツイ！」「爽快！」を味わいましょう！
お問い合わせ 屋内運動室088-657-0187
※入金先着順で定員に達したら受付終了とさせていただきます。
令和5年10月10日(火）保健師さんの健康相談
ふれあい健康館福祉コーナーからご案内です。
10月10日(火）１３：００～１５：００
ふれあい健康館1階さんかくギャラリーにて、保健師さんによる「健康相談」を実施します。
皆様のご参加お待ちしております。
※事前予約は実施しておりません、当日お越し下さい。
お問い合わせ先 ふれあい健康館福祉コーナー 088-657-0197
屋内運動室 短期講座 ご案内
ふれあい健康館屋内運動室より短期講座のご案内です。
秋は夏に冷えた体が原因で不調を感じやすくなる季節、楽しく運動をして、芯から温め燃焼しましょう！！
申し込み・問い合わせ先 ふれあい健康館屋内運動室 088-657-0187
ジュニアプール講座 「水と慣れ親しもう！」講座 ７月～９月講座のご案内
７月8日～9月23日の期間 毎週土曜日に
水慣れから、泳ぎの基本となるバタ足の練習を
おこなう講座が始まります。
申込方法・・・6月19日（月）17：30～屋内運動室前にて申し込み受付を行います。
お申し込みの際は、事前に申し込み用紙に必要事項をご記入いただきます様お願い致します。
