キッズ講座「リズム＆たいそう2月講座」
日曜の朝に親子で運動をしませんか？ 音楽に合わせて「歩く」、「走る」、「止まる」などの動きや「ジャンプ」、「くぐる」など幼少期に身に付けておきたい動きを組み合わせながら、親子で楽しく運動します。 対象 ３歳～５歳までのお […]
【７年３～５月コーヒー講座特集】～クッキー作り編・エスプレッソ編・アイスコーヒー編～
ふれあい健康館で開催するコーヒー講座特集です！ コーヒーの香りとともに、ゆったりと過ごす時間をつくってみませんか？ コーヒー豆を使ったほろ苦い大人の味のクッキー作りが楽しめる講座 コーヒーの代表といわれるエスプレッソの基 […]
３月２９日（土） １日体験会 キッズクッキング／キッズスイーツクッキング
お子さまたちだけで料理に挑戦していただく１日体験講座をご案内いたします！ 午前開催の『キッズクッキング』は、肉そぼろをたっぷりのせたきつね寿司と、 徳島の郷土料理・そば米汁を作ります。 午後からの『キッズスイーツクッキン […]
３月２８日（金） １日体験会 ふれあいさわやか体操
心地よく身体をほぐし、バランスよく筋肉をつけ、楽しく活力のある生活が送れるよう、 健康的に体力づくりを始めてみましょう！ 運動が苦手な方も、ぜひこの機会に、お気軽に体験してみませんか？ お申込みをお待ちしております。 […]
３月１６日（日） １日体験会 ふれあい真向法体操
関節の柔軟性を高めるストレッチ体操と筋トレで、腰痛・ひざ痛・骨粗しょう症の 予防と改善を目指しましょう！ 日ごろ体を動かすことが少ない方でも無理なく受講できる講座です。 【お電話でのお申し込み】 ☎０８８－６５７ […]
３月 ８日（土） １日体験会 バランスボールでストレッチ
バランスボールを使ったストレッチにチャレンジしましょう！ 楽しく運動しながら、骨格や姿勢のゆがみを改善できます。 運動が苦手な方も、ぜひこの機会に、お気軽に体験してみませんか？ 【お電話でのお申し込み】 ☎０８８ […]
３月 ４日（火） １日体験会 実用書道・ペン習字
ご自身の名前や地名など、日常でよく使う文字を美しく書くお習字の講座をご案内します。 講座で使用する小筆、万年筆は教材費に含まれておりますので、初心者の方もお気軽にご参加ください。 【お電話でのお申し込み】 ☎ […]
２月 ６日（木）～ 着物リメイク《ウールのロングベスト編》
タンスの中で眠ったままになっている着物を、おしゃれな洋服にリメイクしてみませんか？ ほとんど切らずに仕上げるので、着物の柄や思い出もそのまま活かせますよ。 お申し込みをお待ちしております。 【お電話でのお申し […]
【７年１月開始】コミカレ短期講座《ヨーガ・さわやか体操・呼吸法》
１月開講の短期講座の募集を開始致します！ 運動系の人気講座です。 一年で一番寒いこの時期こそ、しっかりと体を動かして、健康的な体づくりを行いましょう！ 挑戦しやすい３か月間の短期講座で、身体の変化を感じてみませんか？ & […]
【７年１月開始】コミカレ短期講座《アロマテラピー・リンパケア・スペシャル深リンパ・介護アロマ》
１月開講の短期講座の募集を開始致します！美容・健康・リラックスにぴったりの講座の紹介です。 女性にとって大敵なリンパの滞りを、『スペシャル深リンパ』や『リンパケア&ストレッチ』、 『アロマテラピー』講座で心も体も […]