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Monthly６・７月講座 かんたん筋トレ・かんたんエアロビクス
〇マンスリー講座のご案内〇
「フレイル予防～かんたん筋トレ～講座」「笑顔になるかんたんエアロビクス講座」
今日の運動不足が、将来の「フレイル」に近づきます。
普段あまり運動していない人はまずは月に一度のマンスリー講座から
運動習慣をつけていきましょう！
お申し込みは 屋内運動室 受付まで(088-657-0187)
屋内運動室 『短期講座』のご案内
大人の習いごと始めませんか？
ふれあい健康館 屋内運動室ではマシンを使った運動講座やダンス系講座など
様々な短期講座を開催しています。
週に一度の運動Ｄａｙをつくりましょう！！
お申し込みは、各講座 入金先着順となります。
お問い合わせ先
ふれあい健康館屋内運動室
TEL：０８８－６５７－０１８７
２０２４春 特別講座ご案内
普段の生活で「ちょっと気になる体の不調」を
特別講座に参加して予防・改善してみませんか？
１回から参加OKなので 普段参加できない方も
気軽にご参加ください。
参加費を添えて屋内運動室までお申込みください。
お問い合わせ 088-657-0187
ジュニアプール講座「水と慣れ親しもう」土曜日体験講座
この春、初めてプールにチャレンジするお子さま募集！
３月３０日・４月６・１３日（土曜）の全３回
体験講座を行います。
定員 １５名（入金先着順）
お申し込みは、ふれあい健康館運動室まで
参加費を添えてお申し込みください。
お問い合わせ ふれあい健康館運動室 ０８８－６５７－０１８７
春の短期講座（4月開講）のお知らせ
春の短期講座（４月開講）の募集が始まりました。
マシンを使った運動講座からリズムに合わせて行う
有酸素運動の講座まで多種多様に開催しています。
この春、気になる講座を見つけて、ふれあい健康館で
運動を始めましょう！！
申し込み他 詳細はお問い合わせください。
屋内運動室 ０８８－６５７－０１８７
屋内運動室 短期講座のご案内
男性も女性も楽しめる、らくらく運動講座
リズムアップ＆体幹トレーニングで体力アップ！
リズムに合わせながら、「キツイ！」「爽快！」を味わいましょう！
お問い合わせ 屋内運動室088-657-0187
※入金先着順で定員に達したら受付終了とさせていただきます。
屋内運動室 短期講座 ご案内
ふれあい健康館屋内運動室より短期講座のご案内です。
秋は夏に冷えた体が原因で不調を感じやすくなる季節、楽しく運動をして、芯から温め燃焼しましょう！！
申し込み・問い合わせ先 ふれあい健康館屋内運動室 088-657-0187
