Archive for the ‘体の健康’ Category

7月27日(土)ふれあい健康館市民公開講座

2024-06-19

7月27日に徳島市民病院の先生をお招きして、市民公開講座を開講いたします。

今回のテーマは『中高年を元気に過ごすために』です。
入場無料です、皆様のご参加をお待ちしております。

お問い合わせ・お申し込みはふれあい健康館(088)657-0190まで

ジュニアプール講座「~水と慣れ親しもう~」土曜日・日曜日講座

2024-06-12

ジュニアプール講座のご案内

はじめて水泳を始めたいとご検討中のお子さまに!!
土曜日講座、日曜日講座 定員は各6名となります。

 

お申し込み希望の方は申込書に必要事項を記入の上
屋内運動室までお申し込みください。

お問い合わせ:屋内運動室(088-657-0187)

 土曜日講座 申込日 6月18日(火) 12:30~

 日曜日講座 申込日 6月25日(火) 12:30~

入金先着順、定員に達し次第 受付終了とさせて頂きます。

 

 ※電話での申し込みはできません。

 

Monthly6・7月講座 かんたん筋トレ・かんたんエアロビクス

2024-06-12

〇マンスリー講座のご案内〇
フレイル予防~かんたん筋トレ~講座」「笑顔になるかんたんエアロビクス講座

今日の運動不足が、将来の「フレイル」に近づきます。

普段あまり運動していない人はまずは月に一度のマンスリー講座から
運動習慣をつけていきましょう!

 

お申し込みは 屋内運動室 受付まで(088-657-0187)

 

保健師さんの健康相談

2024-06-02

ふれあい健康館福祉コーナーからご案内です。
6月11日・25日午後1時半~午後3時 ふれあい健康館1階さんかくギャラリーにて
保健師さんによる「健康相談」を実施します。
皆様のご参加お待ちしております。
※事前予約は実施しておりません。当日お越しください。

ジュニア運動おすすめコース 「運動能力を高めるための特別講座」

2024-05-31

運動神経が発達するために大切な時期である
「プレ・ゴールデンエイジ」の4歳~9歳までのお子さまを対象に
運動の基本となる「姿勢」・「跳ぶ」・「リズム」を取り入れた運動を紹介していきます。

お申し込みは、各講座 入金先着順となります。
ふれあい健康館 屋内運動室 088-657-0187

 

屋内運動室 『短期講座』のご案内

2024-05-31

大人の習いごと始めませんか?
ふれあい健康館 屋内運動室ではマシンを使った運動講座やダンス系講座など
様々な短期講座を開催しています。

週に一度の運動Dayをつくりましょう!!

お申し込みは、各講座 入金先着順となります。

お問い合わせ先
ふれあい健康館屋内運動室
TEL:088-657-0187

ジュニア運動おすすめコース「はじめての水泳教室」短期講座

2024-05-31

お子さまに水の楽しさを知っていただき、水が苦手なお子さまに
「できた!」の笑顔が増やせるような講座を開催いたします。

お申し込みは、各講座 入金先着順となります。
ふれあい健康館 屋内運動室 088-657-0187

5月27日(月)防災講座INふれあい健康館

2024-04-20

ふれあい健康館福祉コーナーからご案内です。
5月27日午後1時~午後2時 ふれあい健康館2階 第一会議室にて
防災講座INふれあい健康館を開催します
定員20名 5月21日締切です。

皆様のご参加お待ちしております。

 

5月5日(日)プールで遊んで楽しく運動 inふれあい健康館

2024-04-18

プールで遊んで楽しく運動!!

 

音楽に合わせて行うアクアダンスや、水中ゲームで
一足早い「プール遊び」を満喫しませんか?

 

お申し込みの方は参加費を添えて屋内運動室までお申し込みください

お問い合わせ 088-657-0187

 

令和6年3月30日(土)楽しいトレッキング講座

2024-03-15

体力作り、健康維持のためにトレッキングを始めたい方や山登りの基本を学びたい方に
講座を用意しました。また受講時には実際に山に登る実践講座(希望者のみ)のご案内・受付もしますので、ぜひご参加ください。

※受講料は基本講座600円、実践講座1ヶ所につき別途1600円が必要です。

お電話でのお申し込み
088-657-0197(受付時間午前9:00~午後5:00)
お問い合わせ ふれあい健康館 1階福祉コーナー

【電子申請でのお申し込み】

 

 

 

2024春 特別講座ご案内

2024-03-09

普段の生活で「ちょっと気になる体の不調」を
特別講座に参加して予防・改善してみませんか?

 

1回から参加OKなので 普段参加できない方も
気軽にご参加ください。

参加費を添えて屋内運動室までお申込みください。
お問い合わせ 088-657-0187

 

 

ジュニアプール講座「水と慣れ親しもう」土曜日体験講座

2024-03-09

この春、初めてプールにチャレンジするお子さま募集!

3月30日・4月6・13日(土曜)の全3回

体験講座を行います。

定員 15名(入金先着順)

 

お申し込みは、ふれあい健康館運動室まで

参加費を添えてお申し込みください。

お問い合わせ ふれあい健康館運動室 088-657-0187

春の短期講座(4月開講)のお知らせ

2024-03-09

春の短期講座(4月開講)の募集が始まりました。

マシンを使った運動講座からリズムに合わせて行う

有酸素運動の講座まで多種多様に開催しています。

この春、気になる講座を見つけて、ふれあい健康館で
運動を始めましょう!!

 

申し込み他 詳細はお問い合わせください。

屋内運動室 088-657-0187

 

 

令和6年3月25日 いきいき健康ひろば

2024-02-28

ふれあい健康館福祉コーナーからご案内です。
3月25日(月)10時~12時 ふれあい健康館2階第2会議室にて
専門家を招いて「いきいき健康ひろば」を実施します。

参加費100円 皆様のご参加お待ちしております。

保健師さんの健康相談

2024-02-28

ふれあい健康館福祉コーナーからご案内です。
3月12日・26日(火)午後1時半~午後3時 ふれあい健康1階さんかくギャラリーにて
保健師さんによる「健康相談」を実施します。皆様のご参加お待ちしております。

※事前予約は実施しておりません、当日お越し下さい。

 

Monthly講座のご案内 

2024-01-31

月に一度のMonthly講座が2月から始まります!

 

2月・3月は、初心者の方でも楽しく踊れる内容です。

月に一度のストレス解消、体力アップにご参加ください!!

対象は 初心者の方となります。

申込み・問い合わせ先
屋内運動室 088-657-0187

 

短期運動指導コースのご案内

2023-12-02

冬こそ動いて代謝アップ!!

1月から始まる短期講座のご案内です。

「体幹力UP」の講座や「歩く」講座など

様々ご用意しています。

 

申し込み希望の方は参加費を添えてお申し込みください。

冬休み ジュニア短期コースのご案内

2023-12-02

ジュニア短期講座参加者募集!

冬に差をつけよう!!

「小学生のはじめての水泳講座」

「水慣れからはじめる幼児水泳」などプール講座の他

楽しめる講座をご用意しています。

 

申し込み希望の方は参加費を添えてお申し込みください。

屋内運動室 短期講座のご案内

2023-09-20

男性も女性も楽しめる、らくらく運動講座
リズムアップ&体幹トレーニングで体力アップ!

リズムに合わせながら、「キツイ!」「爽快!」を味わいましょう!

お問い合わせ 屋内運動室088-657-0187
※入金先着順で定員に達したら受付終了とさせていただきます。

令和5年10月10日(火)保健師さんの健康相談

2023-09-17

ふれあい健康館福祉コーナーからご案内です。
10月10日(火)13:00~15:00
ふれあい健康館1階さんかくギャラリーにて、保健師さんによる「健康相談」を実施します。
皆様のご参加お待ちしております。

※事前予約は実施しておりません、当日お越し下さい。
お問い合わせ先 ふれあい健康館福祉コーナー 088-657-0197

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