Archive for the ‘体の健康’ Category
１月１４日・２８日 保健師さんの健康相談
ふれあい健康館福祉コーナーからご案内です。
１月１４日・２８日 午後1時半～午後３時 ふれあい健康館１階
さんかくギャラリーにて保健師さんによる「健康相談」を実施します。
皆様のご参加お待ちしております。
※事前予約は実施しておりません、当日お越しください。
年末年始 屋内運動室（ジム）フリー利用時間変更のお知らせ
屋内運動室（ジム）・健康保養浴場（プール・浴室）年末年始の利用時間案内です。
お間違いのないようお越しください。
ふれあい健康館 屋内運動室 ０８８－６５７－０１８７
冬季ジュニア運動指導コース
親子で参加できる運動コースやはじめてのスイミングなど
幼少期に身に付けておきたい動作を組み合わせながら楽しく運動できるプログラム盛りだくさん！
皆さんの参加をお待ちしています！
お問い合わせ
ふれあい健康館 屋内運動室（０８８－６５７－０１８７）
1DAY運動指導コース
1DAY運動指導コース
新年の運動初めは「1DAY運動指導コース」から始めてみませんか？
ノルディックウォーキングや骨盤底筋向上たいそうなど、普段の運動講座とは違う内容になっています。
参加希望の方は参加費を添えて屋内運動室までお申し込みください。
お問い合わせ 徳島市生涯福祉センター
ふれあい健康館 屋内運動室（０８８－６５７－０１８７）
阿波踊り上達への近道講座 １２月からの日程
『阿波踊り上達への近道講座』
踊りの基本動作や鳴り物を天水連の方々に教えていただきます。
観覧席で見ているだけだった皆さんも是非、ご参加ください。
運動不足の解消やストレス発散にもおススメです。
お問い合わせ ふれあい健康館（088‐657-0190）
１１月１２日・２６日 保健師さんの健康相談
ふれあい健康館福祉コーナーからご案内です。
11月12日・26日 午後1時半～午後3時 ふれあい健康館1階さんかくギャラりーにて
保健師さんによる「健康相談」を実施します。
皆様のご参加お待ちしております。
※事前予約は実施しておりません。当日お越しください。
ジュニアプール体験講座「～水と慣れ親しもう～！」土曜日・日曜日
プール運動は夏だけのスポーツではなく１年中行える運動です。
寒くなるこれからの時期にプールでの運動を行うことで
全身の血行もよくなり風邪をひきにくい効果があります。
ぜひ、体験ができるこの時期にご参加ください。
申し込み希望の方は
土曜日コース １０月２１日（月）17：30～
日曜日コース １０月２８日（月）17：30～ 受付を行ないます。
お問い合わせ先 屋内運動室 ０８８－６５７－０１８７
楽しく踊ろう！キッズ♪ダンス＆かんたんコーディネーション講座
幼少期に行うリズムに合わせた運動は、運動神経アップに繋がります。
楽しくダンスのステップを覚えながら、流行りの曲に合わせて踊ってみましょう！
お問い合わせ 屋内運動室 ０８８－６５７－０１８７
ふれあい健康館が指定暑熱避難施設「クーリングシェルター」に指定されました
熱中症特別警戒アラートが発表されたとき、指定暑熱避難施設（クーリングシェルター）
としてふれあい健康館が指定されました。
熱中症特別警戒アラート発表時は、開館日・開館時間の9:00～21:00（月～土）、9:00～17:00（日）に、暑さをしのぐ場所としてご利用いただけます。
利用される場合は、指定の場所において「クーリングシェルター利用受付簿」、「緊急時連絡カード」にご記入をお願いします。
『クーリングシェルターご利用にあたって』のご案内をお受け取りいただき、指定の場所でお休みください。
※体調不良等ございましたら、職員にお声がけください。
徳島市のクーリングシェルターの指定については、下記のページをご確認ください。
保健師さんの健康相談
ふれあい健康館福祉コーナーからご案内です。
６月１１日・２５日午後１時半～午後３時 ふれあい健康館1階さんかくギャラリーにて
保健師さんによる「健康相談」を実施します。
皆様のご参加お待ちしております。
※事前予約は実施しておりません。当日お越しください。
５月27日（月）防災講座INふれあい健康館
ふれあい健康館福祉コーナーからご案内です。
5月27日午後1時～午後2時 ふれあい健康館2階 第一会議室にて
防災講座INふれあい健康館を開催します
定員20名 5月21日締切です。
皆様のご参加お待ちしております。
令和6年３月３０日（土）楽しいトレッキング講座
体力作り、健康維持のためにトレッキングを始めたい方や山登りの基本を学びたい方に
講座を用意しました。また受講時には実際に山に登る実践講座（希望者のみ）のご案内・受付もしますので、ぜひご参加ください。
※受講料は基本講座600円、実践講座１ヶ所につき別途1600円が必要です。
お電話でのお申し込み
088-657-0197（受付時間午前９：００～午後５：００）
お問い合わせ ふれあい健康館 １階福祉コーナー
【電子申請でのお申し込み】
ジュニアプール講座「水と慣れ親しもう」土曜日体験講座
この春、初めてプールにチャレンジするお子さま募集！
３月３０日・４月６・１３日（土曜）の全３回
体験講座を行います。
定員 １５名（入金先着順）
お申し込みは、ふれあい健康館運動室まで
参加費を添えてお申し込みください。
お問い合わせ ふれあい健康館運動室 ０８８－６５７－０１８７
春の短期講座（4月開講）のお知らせ
春の短期講座（４月開講）の募集が始まりました。
マシンを使った運動講座からリズムに合わせて行う
有酸素運動の講座まで多種多様に開催しています。
この春、気になる講座を見つけて、ふれあい健康館で
運動を始めましょう！！
申し込み他 詳細はお問い合わせください。
屋内運動室 ０８８－６５７－０１８７
令和6年３月２５日 いきいき健康ひろば
ふれあい健康館福祉コーナーからご案内です。
３月２５日（月）10時～12時 ふれあい健康館2階第2会議室にて
専門家を招いて「いきいき健康ひろば」を実施します。
参加費100円 皆様のご参加お待ちしております。
保健師さんの健康相談
ふれあい健康館福祉コーナーからご案内です。
３月１２日・２６日（火）午後１時半～午後３時 ふれあい健康１階さんかくギャラリーにて
保健師さんによる「健康相談」を実施します。皆様のご参加お待ちしております。
※事前予約は実施しておりません、当日お越し下さい。
Ｍｏｎｔｈｌｙ講座のご案内
月に一度のＭｏｎｔｈｌｙ講座が２月から始まります！
２月・３月は、初心者の方でも楽しく踊れる内容です。
月に一度のストレス解消、体力アップにご参加ください！！
対象は 初心者の方となります。
申込み・問い合わせ先
屋内運動室 088-657-0187
令和5年10月10日(火）保健師さんの健康相談
ふれあい健康館福祉コーナーからご案内です。
10月10日(火）１３：００～１５：００
ふれあい健康館1階さんかくギャラリーにて、保健師さんによる「健康相談」を実施します。
皆様のご参加お待ちしております。
※事前予約は実施しておりません、当日お越し下さい。
お問い合わせ先 ふれあい健康館福祉コーナー 088-657-0197
ジュニアプール講座 「水と慣れ親しもう！」講座 ７月～９月講座のご案内
７月8日～9月23日の期間 毎週土曜日に
水慣れから、泳ぎの基本となるバタ足の練習を
おこなう講座が始まります。
申込方法・・・6月19日（月）17：30～屋内運動室前にて申し込み受付を行います。
お申し込みの際は、事前に申し込み用紙に必要事項をご記入いただきます様お願い致します。
