Archive for the ‘体の健康’ Category

Monthly講座のご案内 

2024-01-31

月に一度のMonthly講座が2月から始まります!

 

2月・3月は、初心者の方でも楽しく踊れる内容です。

月に一度のストレス解消、体力アップにご参加ください!!

対象は 初心者の方となります。

申込み・問い合わせ先
屋内運動室 088-657-0187

 

2月26日(月)いきいき健康ひろば

2024-01-22

ふれあい健康館福祉コーナーからご案内です。
2月26日(月)午前10時~12時ふれあい健康館2階 第1会議室にて専門家を招いて
「いきいき健康ひろば」を実施します。参加料100円 皆様のご参加お待ちしております。

令和5年12月10日(日)喜色動乾坤~きしょくけんこんをうごかす~ 阿波おどり

2023-12-06

天地をも動かす、圧巻の演舞をご堪能ください

出演 無作連

開場 10:30
開演 11:00

入場無料

お車でお越しの方は周辺のご迷惑となりますので
当館駐車場をご利用下さい。
尚、収容台数には限りがありますので予めご了承下さい。

12月25日(月)年忘れフィットネスイベント2023

2023-12-06

年忘れフィットネスイベント2023

 

ゆっくりストレッチ、バランスyogaなど

リラクゼーション系のプログラムから

スマイルエアロ、ダンス♪ダンスなど

燃焼系のプラグラムまでお楽しみいただける内容になっています。

 

初めての方でも参加OK!!

お申し込みは 運動室までお問い合わせください。

 

ふれあい健康館 屋内運動室 (088-657-0187)

屋内運動室(トレーニングジム)・健康保養浴場(プール、浴室)の 年末年始営業のご案内

2023-12-06

屋内運動室(トレーニングジム)・健康保養浴場(プール、浴室)の

年末年始営業のご案内です。

 

12月29日(金)~1月3日(水)の期間

年末年始のお休みとなります。

お間違いのないようご利用ください。

短期運動指導コースのご案内

2023-12-02

冬こそ動いて代謝アップ!!

1月から始まる短期講座のご案内です。

「体幹力UP」の講座や「歩く」講座など

様々ご用意しています。

 

申し込み希望の方は参加費を添えてお申し込みください。

冬休み ジュニア短期コースのご案内

2023-12-02

ジュニア短期講座参加者募集!

冬に差をつけよう!!

「小学生のはじめての水泳講座」

「水慣れからはじめる幼児水泳」などプール講座の他

楽しめる講座をご用意しています。

 

申し込み希望の方は参加費を添えてお申し込みください。

12月12日 保健師さんの健康相談

2023-11-15

ふれあい健康館福祉コーナーからご案内です。
12月12日13:30~15:00 ふれあい健康館1階さんかくギャラリーにて
保健師さんによる「健康相談」を実施します。
皆様のご参加お待ちしております。

※事前予約は実施しておりません、当日お越し下さい。

11月25日(土) ふれあい健康館 市民公開講座

2023-11-01

11月25日に徳島市民病院の先生をお招きして、市民公開講座を開講いたします。

今回のテーマは『がんを治したい』です。

  入場無料です、皆様のご参加をお待ちしております。

お問い合わせ・お申し込みはふれあい健康館(088)657-0190まで

 

 

ノルディックウォーキングで健康増進エクササイズ

2023-10-29

ポールを持った準備運動や正しい歩き方を
この講座で習いましょう。

申込・問い合わせ先 ふれあい健康館屋内運動室
088-657-0187

11月5日(日)親子でチャレンジ!親子運動講座

2023-10-29

親子でチャレンジ!親子運動講座

「はしる」「なげる」「ジャンプ」などの運動を
親子で楽しみながら動いていきましょう!

4歳~6歳の運動能力が伸びる時期に正しいフォームを習得しませんか?

お問い合わせ ふれあい健康館屋内運動室 088-657-0187

令和5年11月14日(火) 保健師さんの健康相談

2023-10-10

ふれあい健康館福祉コーナーからご案内です。
11月14日(火)13:30~15:00 ふれあい健康館1階さんかくギャラリーにて
保健師さんによる「健康相談」を実施します。
皆様のご参加お待ちしております。

※事前予約は実施しておりません、当日お越し下さい。

10月の「やってみよう!体験運動講座」

2023-09-28

運動経験の少ない方にオススメ!!
概ね60歳以上の方を対象に行う、運動初心者の方向け講座です。

各講座定員は10名となります早めにお申し込みください。

お申し込み・お問い合わせ 屋内運動室 088-657-0187

ジュニア運動おすすめコース

2023-09-20

ジュニアプール講座 幼児クラス
「~水と慣れ親しもう~!」日曜日講座

プールで行う全身運動で基礎体力作り
楽しく遊びながらチャレンジしましょう!!

申込・問い合わせ先 屋内運動室088-657-0187

屋内運動室 短期講座のご案内

2023-09-20

男性も女性も楽しめる、らくらく運動講座
リズムアップ&体幹トレーニングで体力アップ!

リズムに合わせながら、「キツイ!」「爽快!」を味わいましょう!

お問い合わせ 屋内運動室088-657-0187
※入金先着順で定員に達したら受付終了とさせていただきます。

令和5年10月10日(火)保健師さんの健康相談

2023-09-17

ふれあい健康館福祉コーナーからご案内です。
10月10日(火)13:00~15:00
ふれあい健康館1階さんかくギャラリーにて、保健師さんによる「健康相談」を実施します。
皆様のご参加お待ちしております。

※事前予約は実施しておりません、当日お越し下さい。
お問い合わせ先 ふれあい健康館福祉コーナー 088-657-0197

『ジュニア短期講座』ご案内

2023-09-14

かっこよく走ろう!「走り方ポイント講座」
運動は好きだけど、走るのはちょっと苦手・・・
そんなお子さまに最適の講座です。

お問い合わせ 屋内運動室 088-657-0187
※入金先着順で定員に達したら受付終了とさせていただきます。

屋内運動室 短期講座 ご案内

2023-09-01

ふれあい健康館屋内運動室より短期講座のご案内です。
秋は夏に冷えた体が原因で不調を感じやすくなる季節、楽しく運動をして、芯から温め燃焼しましょう!!

申し込み・問い合わせ先 ふれあい健康館屋内運動室 088-657-0187

 

令和5年9月9日(土) ふれあい健康館市民公開講座

2023-08-23

9月9日に徳島市民病院の先生をお招きして、市民公開講座を開講いたします。

今回のテーマは『いつまでも元気に歩こう!』です。

  入場無料です、皆様のご参加をお待ちしております。

お問い合わせ・お申し込みはふれあい健康館(088)657-0190まで

「短期講座」 ジャンプ アップ アクア講座

2023-07-21

陸の運動より消費カロリーアップ
初めての方も楽しく運動できること間違いなし!
水中で行う運動で消費カロリーアップ!

8月23日~9月6日 毎週水曜日 全3回

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