体の健康(ジム・プール・浴室)

 

■健康判定・屋内運動室(フィットネスジム)、健康保養浴場(プール・浴室)の利用案内
ふれあい健康館(生涯福祉センター)では、市民の皆さんの健康づくりのお役に立てるようセンター内に健康判定・屋内運動室(フィットネスジム)、健康保養浴場(プール・浴室)を設置しています。フリー利用(有料)できるほか、健康度をチェックする「体力測定・inbody測定(有料)」や屋内運動室(フィットネスジム)、プールを利用した各種の運動指導コースを開催します。
■体力測定 (測定料金1,000円 事前予約)
 体組成、持久力、筋力、敏捷性、柔軟性を測定しあなたの現在の体力を判定します。
■In body測定 (測定料金 300円)
 部位別筋肉量、脂肪量他が30秒間乗るだけの測定でわかります。

 

■お問い合せ
生涯福祉センター 健康判定・屋内運動室 TEL.088-657-0187
■運動指導コース(1月・5月・9月各4ヶ月15回講座)
 フィットネスジム、エクササイズフロア、プールを利用した各種の運動指導コースを開催します。

  • からだリセットコース
    アシュタンガヨガ入門
    パワーヨガ
    はじめての太極拳~初級編~
    ゆがみ改善!ゆっくりピラティス
  • アクアエクササイズコース
    水中ウォーキング
    アクアビクス
    血流改善!ウォーキングアクア
    サーキットアクアで脂肪燃焼
    初歩からのよくばりアクア
  • スイミングコース
    水泳入門
    ゆっくり水泳
  • いきいき健康回復コース
    からだスッキリ体操
    腰痛・膝痛改善
    ダイエット&生活習慣病改善
  • フィットネスコース
    マイフィットネス
    太らない体づくりフィットネス
    メタボ予防・改善フィットネス
    フィットネス&アクアトレーニング
  • エアロビクスダンスコース
    減量エアロビクス
    爽快!エアロビクスダンス

この他短期講座も各種開催しております。詳しくは、「ふれあい通信」をご覧ください。

ふれあい健康館 プール・健康保養浴場からのお願い

屋内運動室(フィットネスジム)・健康保養浴場(プール・浴室) 利用料金・時間のご案内

お問い合わせ先 屋内運動室(088)657−0187

健康判定・屋内運動室 (トレーニングジム)
曜日 利用時間 利用料金(1回) 注意事項
 9:30~14:00
15:30~20:00
一般 510円
【健康保養浴場とセット券】
一般1,030円
65歳以上・障害者830円
※(障害者手帳の掲示が必要)
in body測定料 300円
体力測定(事前予約が必要)
1,000円
・中学生以下は利用できません

・1回2時間以内の利用

・トレーニングウエア・タオル・室内運動靴などをご用意下さい

※レンタルはありません

12:00~14:00
15:30~20:00
11:30~14:00
15:30~20:00
 9:30~14:00
15:30~20:00
12:00~14:00
15:30~20:00
11:30~14:00
15:30~21:00
 9:30~17:00
健康保養浴場(プール・浴室)
区分 曜日 利用時間 利用料金(1回) 注意事項
プール 火〜金 13:00~19:30  一般 730円
65歳以上・障害者 510円
※(障害者手帳の掲示が必要)
中学生 510円
小学生 300円
3歳以上の幼児 200円
3歳未満 無料
・小さなお子様(身長135cm未満)はお子様1名に保護者1名の同伴者が必要

・お一人での歩行困難な方、また更衣の困難な方は介護の同伴者が必要

・水着・スイミングキャップ・タオルなどをご用意下さい

レンタルはありません
プール施設の利用は1回1時間以内です

 

13:00~21:00
10:00~17:00
浴室 火〜土 10:00~21:00
10:00~17:00

公衆浴場法施行条例により、浴室を利用する場合7歳以上の混浴は禁止されています

回数券料金表 屋内運動室
(ジム)
一般(高校生以上)
15枚綴り 6120円
注意事項
健康保養浴場
(プール・浴室)
一般(高校生以上)
15枚綴り 8,760円
65歳以上・障害者
(障害者手帳の掲示が必要)
15枚綴り 6,120円
・利用有効期限は購入日より6ヶ月以内。
・利用者は購入者本人に限ります。
・65歳以上の方は初回購入時、免許証
などの年齢証明できるものの提示が必要。
(病院診察券・会員証の類は不可)
・障害者の方は初回購入時、障害者手帳
(コピー不可)の提示が必要。
ジム・プール・
浴室セット
一般(高校生以上)
15枚綴り 12,360円
65歳以上・障害者
(障害者手帳の掲示が必要)
15枚綴り 9,960円
※安全管理のため氏名・電話番号他必要事項を専用用紙にご記入いただきます。

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〒770-8053 徳島県徳島市沖浜東2−16 ふれあい健康館 ふれけん 電話:088-657-0190
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