体の健康(ジム・プール・浴室)

■健康判定・屋内運動室(フィットネスジム)、健康保養浴場(プール・浴室)の利用案内
ふれあい健康館(生涯福祉センター)では、市民の皆さんの健康づくりのお役に立てるようセンター内に健康判定・屋内運動室(フィットネスジム)、健康保養浴場(プール・浴室)を設置しています。フリー利用(有料)できるほか、健康度をチェックする「体力測定・inbody測定(有料)」や屋内運動室(フィットネスジム)、プールを利用した各種の運動指導コースを開催します。
■体力測定 (測定料金1,000円 事前予約)
 体組成、持久力、筋力、敏捷性、柔軟性を測定しあなたの現在の体力を判定します。
■In body測定 (測定料金 300円)
 部位別筋肉量、脂肪量他が30秒間乗るだけの測定でわかります。

 

 

■お問い合せ
生涯福祉センター 健康判定・屋内運動室 TEL.088-657-0187
■運動指導コース(1月・5月・9月各4ヶ月15回講座)

 フィットネスジム、エクササイズフロア、プールを利用した各種の運動指導コースを開催します。

  • からだリセットコース
    アシュタンガヨガ入門
    パワーヨガ
    はじめての太極拳~初級編~
    ゆがみ改善!ゆっくりピラティス
  • アクアエクササイズコース
    水中ウォーキング
    アクアビクス
    血流改善!ウォーキングアクア
    サーキットアクアで脂肪燃焼
    初歩からのよくばりアクア
  • スイミングコース
    水泳入門
    ゆっくり水泳
  • いきいき健康回復コース
    からだスッキリ体操
    腰痛・膝痛改善
    ダイエット&生活習慣病改善
  • フィットネスコース
    マイフィットネス
    太らない体づくりフィットネス
    メタボ予防・改善フィットネス
    フィットネス&アクアトレーニング
  • エアロビクスダンスコース
    減量エアロビクス
    爽快!エアロビクスダンス

この他短期講座も各種開催しております。詳しくは、「ふれあい通信」をご覧ください。

屋内運動室(フィットネスジム)・健康保養浴場(プール・浴室) 利用料金・時間のご案内

お問い合わせ先 屋内運動室(088)657−0187

健康判定・屋内運動室 (トレーニングジム)
曜日 利用時間 利用料金(1回) 注意事項
 9:30~14:00
15:30~20:00

一般
510円

【健康保養浴場とセット券】
一般
1,030円

65歳以上・障害者
830円
※(障害者手帳の掲示が必要)

in body測定料
300円

体力測定(事前予約が必要)
1,000円

・中学生以下は利用できません

・1回2時間以内の利用

・トレーニングウエア・タオル・室内運動靴などをご用意下さい

※レンタルはありません

12:00~14:00
15:30~20:00
11:30~14:00
15:30~20:00
 9:30~14:00
15:30~20:00
12:00~14:00
15:30~20:00
11:30~14:00
15:30~21:00
 9:30~17:00

 

 

健康保養浴場(プール・浴室)
区分 曜日 利用時間 利用料金(1回) 注意事項
プール 火〜金 13:00~19:30  

 一般
 730円

65歳以上・障害者
※(障害者手帳の掲示が必要)
510円

中学生
510円

小学生
300円

3歳以上の幼児
200円

3歳未満
無料

・小さなお子様(身長135cm未満)は同伴者が必要

・お一人での歩行困難な方、また更衣の困難な方は介護の同伴者が必要

・水着・スイミングキャップ・タオルなどをご用意下さい

レンタルはありません

13:00~21:00
10:00~17:00
浴室 火〜土 10:00~21:00
10:00~17:00

 

回数券料金表 屋内運動室
(ジム)

一般(高校生以上) 
15枚綴り 6,120円

注意事項
健康保養浴場
(プール・浴室)

一般(高校生以上) 
15枚綴り 8,760円

65歳以上・障害者
(障害者手帳の掲示が必要) 
15枚綴り 6,120円

・利用有効期限は購入日より6ヶ月以内。
・利用者は購入者本人に限ります。
・65歳以上の方は初回購入時、免許証などの年齢証明できるものの提示が必要。(病院診察券・会員証の類は不可)
・障害者の方は初回購入時、障害者手帳(コピー不可)の提示が必要。
ジム・プール・浴室セット

一般(高校生以上) 
15枚綴り 12,360円

65歳以上・障害者
(障害者手帳の掲示が必要) 
15枚綴り 9,960円

 
 
※安全管理のため氏名・電話番号他必要事項を専用用紙にご記入いただきます。
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〒770-8053 徳島県徳島市沖浜東2−16 ふれあい健康館 ふれけん 電話:088-657-0190
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