Posts Tagged ‘運動室’

令和2年3月10日~4月28日(毎火曜日)若返りたいそう講座

2020-02-27

自分の体の癖(体の歪みなど)を知ることで 
正しい姿勢のポジションを身につけて運動していきます。

令和2年3月9日から4月27日(毎月曜日) 「ハツラツ!元気たいそう講座」

2020-02-27

 腰痛や膝痛で体を動かすのが億劫になっている人にオススメ! 
 ゆっくりとした運動で、ほぐしながら鍛えていきましょう。

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